Online Fitness-Angebote

Power Workout, Grundfitness, Tennis Home Workout.

Für alle ETC Mitglieder. Jeder kann seinen eigenen Schwierigkeitsgrad und Rhythmus festlegen. Daher ist das Fitnessprogramm für jedes Alter geeignet. Das Training findet mit qualifizierten Trainern statt.

Power Workout

Jeden Dienstag 19-20 Uhr via Skype
Die ausgewogenen Übungseinheiten trainieren Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination, um maximale Erfolge zu erzielen. Ob Intervalltraining, Bauch, Beine, Po. Die Übungseinheiten sind abwechslungsreich und eignen sich ideal als Vorbereitung auf die Ski-, Tennis- oder Bikesaison. Teilnahme per Klick auf den folgenden Button möglich.



 


Grundfitness - Fit durch den Alltag

Jeden Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr via Skype
Eine sportliche Allround-Gymnastik, die als Ausgleich zu einseitigen Tätigkeiten im Beruf und Alltag dienen soll. Ziel ist die Steigerung des Wohlbefindens sowie die Verbesserung der Haltung, Koordination und Fitness. Die Übungsstunde bietet viel Abwechslung und eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Geübte. Teilnahme per Klick auf den folgenden Button möglich.




Tennis Home Workouts

Daheim fit bleiben mit kreativen Tennisübungen.




















































Stand: 17.05.2021