Fitness
Grundfitness
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In der Grundfitness bieten wir eine sportliche Allround-Gymnastik, die als Ausgleich zu einseitigen Tätigkeiten im Beruf und Alltag dienen soll. Ziel ist die Steigerung des Wohlbefindens sowie die Verbesserung der Haltung, Koordination und Fitness. Die Übungsstunde bietet viel Abwechslung und eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Geübte.
Power Workout
Fit für die Piste, die Tennis-Saison oder die nächste Bike-Tour? Egal welche Sportart auf dem Programm steht oder ob es einfach nur um Grundfitness geht - „Power Workout“ bringt jeden auf Vordermann.
In jeder Trainingsstunde wird ein unterschiedlicher Schwerpunkt gesetzt. Denn Fitnesstraining umfasst weitaus mehr als nur Gewichte stemmen oder im Takt hüpfen. Entscheidend ist ein ausgewogenes Training der motorischen Grundfertigkeiten wie Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination.
Training
Probetraining
Ein Probetraining ist kostenfrei und völlig unverbindlich möglich. Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen. Preiswerter und persönlicher als jedes Fitnessstudio.
Treffpunkt
Dienstags von 18 bis 19 Uhr (außer in den Schulferien)
Turnhalle der Erich-Kästner Grund- und Mittelschule
Treffpunkt
Dienstags von 19:00 - 20:30 Uhr (außer in den Schulferien)
Mehrzweckhalle an der Sigoho-Marchwart-Schule in Höhenkirchen
Trainerteam
Die ETC Radler ergänzen das Fitnessprogramm des ETC. Wir wenden uns an diejenigen, die Bewegung in der Natur und in der Gemeinschaft schätzen. Gleichzeitig wollen wir die Kondition stärken und dabei die reizvolle Umgebung unserer Heimat erkunden. Wir fühlen uns ausdrücklich nicht als die Radrennsportabteilung des ETC. Alle Vereinsmitglieder, junge und auch alle sich jung fühlende Ältere sind willkommen.
Alle Termine werden frühzeitig u.a. auf unserer Website veröffentlicht. Am Ende eines jeden Schuljahres freuen wir uns auf einen gemeinsamen schönen Ausflug und in der Weihnachtszeit treffen wir uns traditionell zu einem gemütlichen Abend im Clubheim des ETC Siegertsbrunn, an dem wir mit einem tollen Essen verwöhnt werden.
Unser Team Fitness
Agnes Götting
Trainerin
Agnes ist seit 2018 als Trainerin beim ETC Siegertsbrunn tätig. Sie verfügt über einen Trainerschein im Bereich Fitness und Gesundheit und ist auch Expertin für Ski-Gymnastik und Faszientraining. Außerhalb der Sporthalle ist die Mutter zweier Kinder noch eine begeisterte Tänzerin und Läuferin.
Mitgliedsbeiträge Sparte Fitness
| Eintritt ab 1. Januar | Eintritt ab 1. Juli | |
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| Alle | 50,00 € | 25,00 € |
